18/12 TERAPIA CHU con LUNAS

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18/12 TERAPIA CHU con LUNAS

CURSO MAKINAS CON LUNAS

Bienvenidxs al primer evento de: cuerpo, mente, emociones y SER con LUNAS: Luna Mena (coreógrafa y bailarina) y Luna Ki (artista y activista). Curso único de 4h en Esencia Studios, academia de baile. De 10h a 14h, en Madrid, el 18 de Diciembre 2022.

En este día os invitaremos a entrenar el cuerpo de manera consciente, a escuchar el corazón amablemente y a encontrar calma en la mente.
Aceptarse a unx mismx con sus procesos y entenderse es clave para encontrarse cada vez más a gusto en nuestro interior. Gracias a esta forma de entrenar obtenemos claridad y Paz interior.
El malestar mental y emocional es una realidad con la que vivimos en esta sociedad, mas es cierto que tenemos a nuestra disposición herramientas para llevarlo y sentirnos cada vez mejor.
El bienestar es un camino, un estilo de vida y es real.

En este día nos juntaremos para compartirnos y crear un espacio seguro a nuestra expresión.
Todo el mundo es bienvenidx a esta experiencia de amor.

Durante este día, además del entrenamiento, hablaremos de la nutrición consciente y habrá un catering de comida muy Rica.

Empezaremos con la sesión de Cuerpo y seguidamente iremos a la relajación. Después tendremos tiempo para comer y llenarnos de energía, y haremos un círculo donde compartir experiencias para conocernos mejor.

Las plazas son limitadas a 11 para crear un ambiente más íntimo.
Cualquier duda no dudes en preguntarnos.